《デリヘル攻略》女の子の身体はとってもデリケート

デリヘルでは女の子がこちらを攻めてくれることとなりますが、男性が女の子を攻めるのも楽しみ方の一つとなります。
女の子のおっぱいを舐めたり触ったり、さらには下半身を愛撫して、女の子を絶頂に達してあげるのも喜んでくれることでしょう。デリヘルの女の子というのは、お客さんの爪が伸びていないかどうかを、しっかりと最初にチェックをしているのです。
爪が伸びているお客さんには、プレイ前に切るように言われることもあるので注意しましょう。
女の子に愛撫をする時にもしも爪が伸びていますと、女の子の敏感な部分を痛めてしまうことがあります。
デリヘルの女の子にとりましては、その下半身の部分というのは商売道具なのですから傷をつけることなくしっかりと爪のケアをしておきましょう。

 

もしあなたがこれまでに一度もデリヘルを利用したことが無いのでしたら、騙されたと思って一度行ってみてください。
これまでにあなたが感じたことのない最高の気持ち良さを体験することが出来るハズです。

神戸 風俗
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《デリヘル攻略》女の子の身体はとってもデリケートブログ:20170424

シェイプアップ中は、
ご飯は24時間3食バランスよく摂ることが大切なんですが、
毎食どれくらいの割合で摂ればいいのか気になりますよね。

理想のご飯摂取カロリーの割合は、
10時:14時:夕方=3:4:3とされています。

例えば…
24時間の目標摂取カロリーが1800kcalの場合は、
10時食540kcal、14時食720kcal、夕方食540kcal
となるわけですね。

必ずしもこの割合でないといけないという事はありませんが、
14時食に重点を置き、
10時食と夕方食は軽いご飯で
済ませるというのがポイントです。

夕方食はどうしても豪華になりがちなので、
食べ過ぎることもなくなりますし、
胃にもやさしいですよ。

シェイプアップ中でカロリーが気になったり、
ご飯のボリューム感が足りない時は、
肉や魚などのたんぱく質を少し控えめにして、
きのこや野菜・海藻類などをたくさん取ると、
食物繊維も取れるし、
ウエストの満足感も感じられるのでおすすめです。

ご飯の時間が不規則で
ウエストが空いてしまった場合は、
間食におにぎりやバナナなどを取り入れてみましょう。

ウエストが減ると血糖値が下がるため、
思考回路や集中力が低下したり、力が出なくなりますが、
間食を取り入れることで改善できますよ。

また夕方食が18時遅くなってしまう場合は、
野菜中心の軽めのご飯にしてみましょう。

18時は消費カロリーが昼に比べ少ないので、
高カロリーのものを摂ってしまうと
脂肪として蓄積されやすくなるので注意が必要です。

ご飯はバランスが大切です。
10時・14時・夕方を規則的に取るのが難しいのなら、
賢く間食を利用して
ご飯を上手にコントロールしましょう!